第一百七十四章 跑步的锻炼开始，真的要费力锻炼么
“不对吧，在这个不使用魂力的情况下，负重长距离的跑这么远，
这个惩罚是不是有些重了点？要知道那可是数百公里的距离啊。
别说是到中午，就算是天黑恐怕他们也是完不成的吧。没想到你比我还要狠。”
这个时候院长弗兰德，不知道什么的时候已经是来到了大师的身边，
他看着大师所设下的这个手段，顿时是感到有些担忧的说道。
然而大师则是十分淡然的说道：“要知道吃得苦中苦，方为人上人啊。
而我则是仔细的计算过他们的那些身体的状况，这个是不会累坏他们的。
更何况你认为他们的早餐吃的那么好的情况下，就会是白吃了么？
要知道不经过这个同甘共苦的一个阶段的的话，
他们之后又是怎么可能会成为一个，将后背来相互的交托给真正伙伴的人？”
弗兰德听到后顿时是举起了双手，然后是做出了投降状的动作：
“行，行，都听你的行了吧。那么你就去看着办吧。
而且我知道，你甚至是比我更家的看重着这些的孩子。
只不过，我不得不再次的来提醒你一下，学院的经费可是很有限的。”
只见大师他冷哼了一声说道：“活人还能够让尿给憋死么？你以为我是你么，
堂堂的一位魂圣，竟然是连一个学院的经费都弄不出来，说出来都是笑话。”
听到大师的话语，弗兰德则是微微有些怒道：
“那是因为我不想去卑躬屈膝的去依附着他人的缘故，这是强者的尊荣啊。
否则的话，以我现在的实力就算是大富大贵也并非什么难事的。
我到是要来看一看，你是怎么样来解决这个问题的。
要知道你的那张脸皮可是要比我还要薄的很多啊。”
大师则是十分不屑的斜了弗兰德一眼：“那么你就给我等着看好了。”
而另一边，在背上了竹筐后，唐三和戴沐白他们二人，
是一马当先的狂奔而出了，然而是直到跑起来后，
他们才是深刻的意识到了眼下的这个惩罚果然是很重的地方。
如果说是可以去使用魂力的话，那六、七十公里的距离，
就算是用上半天的时间，来对他们来说都是并没有什么问题的，
甚至说是会很轻松的就能够给完成的，可要是在不使用魂力的情况下，
甚至是还要负重的情况之下，那么就不是那么容易就能够完成的了。
“沐白，不如我们就先停一下吧，这样有些不太可以继续了。”
这个时候奔跑中的唐三则是突然的停下了脚步。此时的他才跑出不远，
但是他的额头上已经是微微见汗，可见这个负重有些东西。
两人虽然在之前的时候，都是消耗了一些的魂力，状态并不是很好。
但是此时的他是不使用魂力的来进行着奔跑，而在体力上面，
他们显然是在史莱克的七怪之中最好的了，没有人比他还要好了。
而此时，小舞、马红俊和奥斯卡已经是稍微落后了数百米的距离，
而后面的朱竹清则已经是追上了他们的脚步，宁荣荣则是落在了最后面的位置。
“小三，怎么了？发生了什么事情”戴沐白这个时候也是停了下来，
他有些疑惑的看着唐三问道：“这十个来回可是不短呢，赶快去跑吧。”
然而唐三却是说道：“沐白，你还记得么？老师刚才在我们出发之前可是说过，
我们可是一个整体的，而他的要求是我们共同的完成这一次的惩罚。
而你看，竹清和荣荣也是和我们一样的一起去受罚了。
而除了我是要来跑个十二来回以外，你们也是必须的要同时完成的。
而以我对老师的了解来看，这一次他不只是要来惩罚我们的，
同时也是让我们能够好好的锻炼一下身体，而昨天老师才是和我说过，
身体可是魂师非常重要的基础，而我之所以能够去越级的吸收人面魔蛛魂环，
就是因为和身体的素质有关的，而更加重要的是，这一次的惩罚，
恐怕也是老师对我们的一次考验的，而他要所进行的考验的，
就应该是我们的一个集体性了，因为我们可是一个整体的，
要论体力的话，或许你、我都是能够支持下去的，
可是他们却是未必的，我看我们必须是要想一些办法的，
看看如何的能够让大家来共同的完成这一次的考验。”
而作为着大师的唯一弟子，唐三对着大师显然是最为了解的。
所以在听了唐三的话后，戴沐白则是缓缓的点下头说道：
“恐怕是真的这样了，那么就等他们上来吧，而我们则是先商量一下对策。”
很快后面的五个人都是跟了上来，而唐三则是将自己的看法，
也就是今天惩罚的看法又时说了一遍，让其他的人来看一下。
这个时候奥斯卡的眉头则是微皱起来，说道：“我认为唐三说的很对的，
大师应该就是要来考验我们的，因为我们的负重都是有所不同的，
而应该是大师刻意的计算了我们的体力能够去承受的一个极限的范围。
就像是唐三和戴老大的情况一样，应该是在极限承受之内能够完成的范围，
甚至说还是会有一些的体力所留存，像是胖子应该是刚好达到这个极限。
自然也是有超过极限承受范围的，只有大家能够去通力协作的话，
才是有完成的可能存在，而那超过这个承受极限的负重，
恐怕是除了我一个之外，应该是还有着宁荣荣的。”
说到这里最后的时候，奥斯卡则是不禁的面露出苦笑的表情，
因为此时才跑出来才两公里的距离，他就已经是感觉到自己背上的竹筐，
是越来越沉起来，而额头也是见汗起来，后面可是还有着那么长的距离啊，
他自问自己是肯定无法坚持下来的，因为肉体确实是他的弱项。
这个时候，胖子马红俊则是大大咧咧的说道：“不如我们就作弊一下吧。
我们就偷偷的吃点小奥的恢复香肠，难道还怕体力会不足吗？”
“作弊？”听到马红俊的话语，奥斯卡则是没好气的瞪了胖子一眼，
要知道他是自负自己是一个聪明人，所以绝不会去做傻事的：
“胖子啊，我只来问你一句话，那就是你能完全的肯定着，
大师没有让其他的老师来监督着我们么？而要是万一作弊被发现了，
恐怕就不是眼下现在的这个惩罚来的这么简单了。
而且，大师来对我们进行这样的一个惩罚，一定是有他的深意的，
只会是对我们有好效果的，现在的我们是要想个办法，尽可能的去节省体力。”
这个时候唐三则是突然的开口说道：“老师虽然是让我们来负重着跑，
不能去使用着魂力，但是我们七个人的总负重就是这么多的，
只要是能够带着这些的负重，去完成这个惩罚不就可以了么。
所以奥斯卡，把你的石头分给我一些吧。”
奥斯卡显示明显的愣了一下，然后嘿嘿一笑的说道：
“好兄弟，只不过现在还没必要这么做。我看先不如这个样子。
那就是我们七个人从现在开始跑，所按照速度那最慢的进行匀速奔跑，
这样的话大家就是能够给聚集在了一起，而匀速又是最为节省体力的方式。
等到谁先坚持不住了下去，那么我们再相互的帮助调整一下负重，
这样一来的话，就能够是尽可能的来节省着体力。你们看这个方式如何？”
一旁的宁荣荣则是在一旁笑着说道：“小奥，没有看出来，你还是挺聪明地啊。”
听到宁荣荣的夸奖，奥斯卡的脸上则是带着一副理所当然的表情说道：
“你是不知道啊，我在小的时候可是被称为聪慧的小王子吗？眼下这算什么。”
而戴沐白则是在众人之中是年纪最大的，而实力同时也是最强的，
所以就展现出来一个老大所应有的带头作用起来：
“就好了，别废话了。说话也是会浪费体力的，
那么我们继续跑吧，就是先按照小奥所说的方法来办。”
当下史莱克七人则是重新的开始了他们的长跑之旅起来。
而毋庸置疑的就是，在眼下的这个七人之中，自然是作为着辅助系的魂师，
也就是奥斯卡和宁荣荣他们两个人的体力是最差的，
所以众人也就是去按照着他们的速速度来慢跑了起来。
保持着匀速的前行，然后是朝着索托城的方向来跑去。
而第一个往返就是在这种较为匀速之中跑完了整个的全程。
而在真正的跑起来的时候，众人这才是逐渐的感觉到了负重所带来的压力了。
如果说只是一个十分普通的跑步的话，就算是不实用着自身的魂力，
这一个来回六公里左右的路程，对于他们来说都谈不上是什么负荷的。
因为魂力对身体的改造，则是让他们是有着远超常人的体能的，
就连是奥斯卡和宁荣荣，这样的辅助系魂师也是毫不例外的。
而在是有了负重之后，身体明显是变得有一些恶不适应起来，
因为一个来回下来之后，宁荣荣和奥斯卡他们二人的身体，
已经是是汗流浃背起来，其他的人也都是露出了些许的疲态状态。
而要知道宁荣荣无疑是在众人之中体力最差的存在，
虽然说奥斯卡也是一个辅助系的魂师，但是他毕竟是突破了三十级的存在，
身体上在有了第三个魂环后，在各种的属性上是有加成的，
而状态上自然是要比宁荣荣的好上了不少，所以状态自然是不同。
因为唐三和戴沐白他们此时身上的负重，是由一块十五公斤中的石块组成。
而小舞、朱竹清和马红俊他们身上的负重则是是十公斤的。
宁荣荣和奥斯卡虽然说是只有着五公斤的负重，但是此时的他们，
确是感觉自己像是背负着一座巨大的大山似的。
因为身体是越来越沉起来，最后是只能咬着牙来保持着匀速前进。
而眼下是学院的大门在望，让大家是感到有些惊讶的是，
大师此时是正站在学院的门口处，看着他们来完成这第一次的往返跑回来。
而在大师的身边，则是还摆着一张桌子，在上面则是放了一个大桶。
“每个人都来喝点水后再继续。”大师的话一向是言简意赅的。
桶内则是温水，而且是略带着咸味，似乎是放了盐起来。
而在大师的监督之下，每个人是只允许来喝一杯的温水的，
然后就立刻的来督促着他们是再次的踏上这个惩罚之路起来。
而在随着时间的不断推移，空中的大火球则是已经渐渐开始向当中进行靠拢，
而这个所带来的温度也是逐渐的增加起来，所以喝了盐水的众人们，
体力则是得到了一些补充起来，而唐三和戴沐白到是没有感觉什么，
但是奥斯卡和宁荣荣他们二人，却是明显的感觉到了自己是恢复了几分的力气。
而在看着学员们那渐渐远去的背影后，大师任然是站在了原地面无表情的看着，
但是在看到了七人是共同的回来的时候，他眼神的深处确是明显流露出了几分满意。
而他之后则是提着大桶朝着学院的内去走去。
而此时的他，不仅仅是在教导着学员的一位老师，同时也是一个关心他们的长者。
而他所要做的事情并不是来虐待学员的，而是要让他们得到一个真正的锻炼。
而随着时间的流逝，第二次往返、第三次往返，第四次往返过去、
每一次的众人在回到了学院前的时候，都是会喝到大师所特意准备好的水，
水的温度加上适宜的盐水，因为温水是容易吸收的，而盐分则是可以去补充，
排汗对体力的透支的，哪怕是眼下的宁荣荣和奥斯卡他们，
在这个情况之下，都是感觉到自己竟然能够有些奇迹似的，
坚持去跑完了这四个的匀速往返，而且除了喝水以外，中途是没有任何的停顿。
但是在第五次的往返开始的时候，奥斯卡和宁荣荣的速度，
已经是明显的慢了下来，而他们的眼前景物也已经是开始变得模糊起来，
他们的双腿就像灌了铅一般的沉重，而背后的竹筐更像是一座山岳般带来重力。
在这个匀速的情况之下，其他人的体力还是能够去保持的，
虽然说此时的每个人都是已经开始汗流浃背起来，可是精神却是保持的很好的。
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这个惩罚是不是有些重了点？要知道那可是数百公里的距离啊。
别说是到中午，就算是天黑恐怕他们也是完不成的吧。没想到你比我还要狠。”
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他看着大师所设下的这个手段，顿时是感到有些担忧的说道。
然而大师则是十分淡然的说道：“要知道吃得苦中苦，方为人上人啊。
而我则是仔细的计算过他们的那些身体的状况，这个是不会累坏他们的。
更何况你认为他们的早餐吃的那么好的情况下，就会是白吃了么？
要知道不经过这个同甘共苦的一个阶段的的话，
他们之后又是怎么可能会成为一个，将后背来相互的交托给真正伙伴的人？”
弗兰德听到后顿时是举起了双手，然后是做出了投降状的动作：
“行，行，都听你的行了吧。那么你就去看着办吧。
而且我知道，你甚至是比我更家的看重着这些的孩子。
只不过，我不得不再次的来提醒你一下，学院的经费可是很有限的。”
只见大师他冷哼了一声说道：“活人还能够让尿给憋死么？你以为我是你么，
堂堂的一位魂圣，竟然是连一个学院的经费都弄不出来，说出来都是笑话。”
听到大师的话语，弗兰德则是微微有些怒道：
“那是因为我不想去卑躬屈膝的去依附着他人的缘故，这是强者的尊荣啊。
否则的话，以我现在的实力就算是大富大贵也并非什么难事的。
我到是要来看一看，你是怎么样来解决这个问题的。
要知道你的那张脸皮可是要比我还要薄的很多啊。”
大师则是十分不屑的斜了弗兰德一眼：“那么你就给我等着看好了。”
而另一边，在背上了竹筐后，唐三和戴沐白他们二人，
是一马当先的狂奔而出了，然而是直到跑起来后，
他们才是深刻的意识到了眼下的这个惩罚果然是很重的地方。
如果说是可以去使用魂力的话，那六、七十公里的距离，
就算是用上半天的时间，来对他们来说都是并没有什么问题的，
甚至说是会很轻松的就能够给完成的，可要是在不使用魂力的情况下，
甚至是还要负重的情况之下，那么就不是那么容易就能够完成的了。
“沐白，不如我们就先停一下吧，这样有些不太可以继续了。”
这个时候奔跑中的唐三则是突然的停下了脚步。此时的他才跑出不远，
但是他的额头上已经是微微见汗，可见这个负重有些东西。
两人虽然在之前的时候，都是消耗了一些的魂力，状态并不是很好。
但是此时的他是不使用魂力的来进行着奔跑，而在体力上面，
他们显然是在史莱克的七怪之中最好的了，没有人比他还要好了。
而此时，小舞、马红俊和奥斯卡已经是稍微落后了数百米的距离，
而后面的朱竹清则已经是追上了他们的脚步，宁荣荣则是落在了最后面的位置。
“小三，怎么了？发生了什么事情”戴沐白这个时候也是停了下来，
他有些疑惑的看着唐三问道：“这十个来回可是不短呢，赶快去跑吧。”
然而唐三却是说道：“沐白，你还记得么？老师刚才在我们出发之前可是说过，
我们可是一个整体的，而他的要求是我们共同的完成这一次的惩罚。
而你看，竹清和荣荣也是和我们一样的一起去受罚了。
而除了我是要来跑个十二来回以外，你们也是必须的要同时完成的。
而以我对老师的了解来看，这一次他不只是要来惩罚我们的，
同时也是让我们能够好好的锻炼一下身体，而昨天老师才是和我说过，
身体可是魂师非常重要的基础，而我之所以能够去越级的吸收人面魔蛛魂环，
就是因为和身体的素质有关的，而更加重要的是，这一次的惩罚，
恐怕也是老师对我们的一次考验的，而他要所进行的考验的，
就应该是我们的一个集体性了，因为我们可是一个整体的，
要论体力的话，或许你、我都是能够支持下去的，
可是他们却是未必的，我看我们必须是要想一些办法的，
看看如何的能够让大家来共同的完成这一次的考验。”
而作为着大师的唯一弟子，唐三对着大师显然是最为了解的。
所以在听了唐三的话后，戴沐白则是缓缓的点下头说道：
“恐怕是真的这样了，那么就等他们上来吧，而我们则是先商量一下对策。”
很快后面的五个人都是跟了上来，而唐三则是将自己的看法，
也就是今天惩罚的看法又时说了一遍，让其他的人来看一下。
这个时候奥斯卡的眉头则是微皱起来，说道：“我认为唐三说的很对的，
大师应该就是要来考验我们的，因为我们的负重都是有所不同的，
而应该是大师刻意的计算了我们的体力能够去承受的一个极限的范围。
就像是唐三和戴老大的情况一样，应该是在极限承受之内能够完成的范围，
甚至说还是会有一些的体力所留存，像是胖子应该是刚好达到这个极限。
自然也是有超过极限承受范围的，只有大家能够去通力协作的话，
才是有完成的可能存在，而那超过这个承受极限的负重，
恐怕是除了我一个之外，应该是还有着宁荣荣的。”
说到这里最后的时候，奥斯卡则是不禁的面露出苦笑的表情，
因为此时才跑出来才两公里的距离，他就已经是感觉到自己背上的竹筐，
是越来越沉起来，而额头也是见汗起来，后面可是还有着那么长的距离啊，
他自问自己是肯定无法坚持下来的，因为肉体确实是他的弱项。
这个时候，胖子马红俊则是大大咧咧的说道：“不如我们就作弊一下吧。
我们就偷偷的吃点小奥的恢复香肠，难道还怕体力会不足吗？”
“作弊？”听到马红俊的话语，奥斯卡则是没好气的瞪了胖子一眼，
要知道他是自负自己是一个聪明人，所以绝不会去做傻事的：
“胖子啊，我只来问你一句话，那就是你能完全的肯定着，
大师没有让其他的老师来监督着我们么？而要是万一作弊被发现了，
恐怕就不是眼下现在的这个惩罚来的这么简单了。
而且，大师来对我们进行这样的一个惩罚，一定是有他的深意的，
只会是对我们有好效果的，现在的我们是要想个办法，尽可能的去节省体力。”
这个时候唐三则是突然的开口说道：“老师虽然是让我们来负重着跑，
不能去使用着魂力，但是我们七个人的总负重就是这么多的，
只要是能够带着这些的负重，去完成这个惩罚不就可以了么。
所以奥斯卡，把你的石头分给我一些吧。”
奥斯卡显示明显的愣了一下，然后嘿嘿一笑的说道：
“好兄弟，只不过现在还没必要这么做。我看先不如这个样子。
那就是我们七个人从现在开始跑，所按照速度那最慢的进行匀速奔跑，
这样的话大家就是能够给聚集在了一起，而匀速又是最为节省体力的方式。
等到谁先坚持不住了下去，那么我们再相互的帮助调整一下负重，
这样一来的话，就能够是尽可能的来节省着体力。你们看这个方式如何？”
一旁的宁荣荣则是在一旁笑着说道：“小奥，没有看出来，你还是挺聪明地啊。”
听到宁荣荣的夸奖，奥斯卡的脸上则是带着一副理所当然的表情说道：
“你是不知道啊，我在小的时候可是被称为聪慧的小王子吗？眼下这算什么。”
而戴沐白则是在众人之中是年纪最大的，而实力同时也是最强的，
所以就展现出来一个老大所应有的带头作用起来：
“就好了，别废话了。说话也是会浪费体力的，
那么我们继续跑吧，就是先按照小奥所说的方法来办。”
当下史莱克七人则是重新的开始了他们的长跑之旅起来。
而毋庸置疑的就是，在眼下的这个七人之中，自然是作为着辅助系的魂师，
也就是奥斯卡和宁荣荣他们两个人的体力是最差的，
所以众人也就是去按照着他们的速速度来慢跑了起来。
保持着匀速的前行，然后是朝着索托城的方向来跑去。
而第一个往返就是在这种较为匀速之中跑完了整个的全程。
而在真正的跑起来的时候，众人这才是逐渐的感觉到了负重所带来的压力了。
如果说只是一个十分普通的跑步的话，就算是不实用着自身的魂力，
这一个来回六公里左右的路程，对于他们来说都谈不上是什么负荷的。
因为魂力对身体的改造，则是让他们是有着远超常人的体能的，
就连是奥斯卡和宁荣荣，这样的辅助系魂师也是毫不例外的。
而在是有了负重之后，身体明显是变得有一些恶不适应起来，
因为一个来回下来之后，宁荣荣和奥斯卡他们二人的身体，
已经是是汗流浃背起来，其他的人也都是露出了些许的疲态状态。
而要知道宁荣荣无疑是在众人之中体力最差的存在，
虽然说奥斯卡也是一个辅助系的魂师，但是他毕竟是突破了三十级的存在，
身体上在有了第三个魂环后，在各种的属性上是有加成的，
而状态上自然是要比宁荣荣的好上了不少，所以状态自然是不同。
因为唐三和戴沐白他们此时身上的负重，是由一块十五公斤中的石块组成。
而小舞、朱竹清和马红俊他们身上的负重则是是十公斤的。
宁荣荣和奥斯卡虽然说是只有着五公斤的负重，但是此时的他们，
确是感觉自己像是背负着一座巨大的大山似的。
因为身体是越来越沉起来，最后是只能咬着牙来保持着匀速前进。
而眼下是学院的大门在望，让大家是感到有些惊讶的是，
大师此时是正站在学院的门口处，看着他们来完成这第一次的往返跑回来。
而在大师的身边，则是还摆着一张桌子，在上面则是放了一个大桶。
“每个人都来喝点水后再继续。”大师的话一向是言简意赅的。
桶内则是温水，而且是略带着咸味，似乎是放了盐起来。
而在大师的监督之下，每个人是只允许来喝一杯的温水的，
然后就立刻的来督促着他们是再次的踏上这个惩罚之路起来。
而在随着时间的不断推移，空中的大火球则是已经渐渐开始向当中进行靠拢，
而这个所带来的温度也是逐渐的增加起来，所以喝了盐水的众人们，
体力则是得到了一些补充起来，而唐三和戴沐白到是没有感觉什么，
但是奥斯卡和宁荣荣他们二人，却是明显的感觉到了自己是恢复了几分的力气。
而在看着学员们那渐渐远去的背影后，大师任然是站在了原地面无表情的看着，
但是在看到了七人是共同的回来的时候，他眼神的深处确是明显流露出了几分满意。
而他之后则是提着大桶朝着学院的内去走去。
而此时的他，不仅仅是在教导着学员的一位老师，同时也是一个关心他们的长者。
而他所要做的事情并不是来虐待学员的，而是要让他们得到一个真正的锻炼。
而随着时间的流逝，第二次往返、第三次往返，第四次往返过去、
每一次的众人在回到了学院前的时候，都是会喝到大师所特意准备好的水，
水的温度加上适宜的盐水，因为温水是容易吸收的，而盐分则是可以去补充，
排汗对体力的透支的，哪怕是眼下的宁荣荣和奥斯卡他们，
在这个情况之下，都是感觉到自己竟然能够有些奇迹似的，
坚持去跑完了这四个的匀速往返，而且除了喝水以外，中途是没有任何的停顿。
但是在第五次的往返开始的时候，奥斯卡和宁荣荣的速度，
已经是明显的慢了下来，而他们的眼前景物也已经是开始变得模糊起来，
他们的双腿就像灌了铅一般的沉重，而背后的竹筐更像是一座山岳般带来重力。
在这个匀速的情况之下，其他人的体力还是能够去保持的，
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